本书描写的是一名刚迈入不惑之龄的普通人对生活点点滴滴的感悟。现代的都市生活节奏太快，熙熙攘攘，皆为利往。人们在忙忙碌碌中忘了生活的本质，一颗躁动的心几乎没有时间停下来静静思考。本书取名“我心安静”，便是希望通过作者自己静下心来对生活的感悟，给读者一些启发。
